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QUSTIONS
用户常见问题解答
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
